2024/07
高尿酸血症是由嘌呤代谢紊乱引起的疾病，诊断标准为正常膳食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平超过420μmol/L。痛风是一种代谢性疾病，以高尿酸血症、尿酸盐晶体沉积和组织损伤为特征，可导致关节炎和肾脏损害。临床主要表现为反复发作的急性关节炎等。那么，高尿酸血症和痛风患者在日常饮食中有哪些需要注意的地方呢？1.食
2024/07
小暑节气已过，意味着三伏天即将开启。7月15日是三伏的头伏，也叫初伏，从这一天开始，就到了一年当中气温最高的时候了。那么，天气炎热，食欲下降，我们该怎样饮食来保证身体所需营养呢？一、比起其他节气，炎热的三伏天更容易滋生各种细菌、霉菌，我们要保证每天的食材新鲜卫生，并充分烹煮。吃不完的食物应及时冷藏保鲜，
2024/07
血压升高本身并不会立刻出现异常，高血压可怕的不是它本身，而是它在悄无声息间对身体靶器官的伤害，和可能诱发的相关疾病。如果高血压患者及家属本身对其不了解，很可能在高血压来“敲门”时，一无所知，不能在第一时间发现，这样就会给高血压的发展和恶化埋下苦果。那么，哪些异常的症状出现，可能会是高血压呢？1头晕头痛
2024/07
由焦虑引起的疾病，通常源自营养不足，因为此时身体无法正常地处理营养素。那么，我们如何通过科学饮食缓解焦虑呢？（1）补充 B 族维生素B 族维生素对神经系统的运作相当重要，我们可以通过补充含有维生素b比较高的水果和蔬菜来摄入，如苹果、香蕉、火龙果、橙子、菠菜、冬瓜、西红柿、黄瓜、苦瓜等。除此之外，还可以注射B
2024/07
1型、2型糖尿病有什么区别？患者要注意什么？1型糖尿病是一种自身免疫性疾病，由于免疫系统错误地攻击并破坏了自身的胰岛细胞，导致胰岛素功能异常引发的疾病，主要发生在儿童和青少年时期。2型糖尿病是最常见的糖尿病类型，是由于多种不良因素引起身体无法有效利用胰岛素，而导致疾病。通常发生在成年期，尤其是中老年人群
2024/07
根据《中国居民膳食指南》推荐我们每天摄入12种以上，每周25种以上食物。膳食结构主要由五大类食物组成。谷薯类主食主要以面食为主，但是不建议顿顿吃面条。面条也属于精细主食，不止升糖快，还会引起肥胖，对于各种慢性病来说都是危险因素。可以把白面替换成粗杂粮如全麦面、玉米面、红面、莜面、荞麦
2024/06
又是一年端午到，粽子绝对是家家餐桌上的必备。但是吃粽子也有很多禁忌和注意事项，下面就让我们一起来看看吃粽子需要注意哪些问题吧。营养成分主要食材糯米、搭配红枣、豆沙、花生、红豆、绿豆等，也有蛋黄、肉粽等偏咸口的。成分介绍1.糯米。它营养丰富，含有蛋白质，脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及
2024/06
每逢佳节，因为饮食问题（饮食过量、饮食不洁）而导致胃肠不适的患者就会增多，那么，端午节马上来临，我们在饮食上该注意哪些问题呢？01注意杂精粮搭配虽然精米、精面这类精细食物的口感较好，但在加工过程中，它们富含B族维生素、钙、铁、锌和膳食纤维的外皮被丢掉了，如果长期坚持精细饮食，反而很容易导致多种维生素和矿
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