2024/08
！！喝中药的时间是有讲究的！！相信很多朋友在拿到中药后都有这样的疑问，中药到底是什么时候喝呢?饭前?饭后?还是几个小时之后喝呢?其实《本草纲目》中就早有记载，病在胸膈以上应当在饭后服用，如健胃药、毒性比较大的药等；病在心腹以下应该在饭前服用，如补益药、补肾药等；病在四肢血脉需要空腹服用，且在早晨服用，如
2024/08
二十四节气·立秋立秋是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始，一般预示着炎热的夏天即将过去，秋季即将来临。进入秋季，很多人感觉口舌干燥，燥热难耐，因此这个时候更要注意日常饮食。1、及时补充维生素A秋季来临之时，人们体内维生素A储备容易减少，如不及时补充，到了冬春季节容易发生暗视力下降、眼睛干涩、呼吸
2024/08
叶酸片叶酸是从菠菜叶中提取的一种B族维生素，人体自身不能合成，必须从膳食中获取，若蔬菜和水果摄入不足，极易造成叶酸缺乏。叶酸可用于治疗由叶酸缺乏引起的贫血，也是孕妇的营养素补充剂，合理补充叶酸有助于降低心脑血管疾病的发生风险。常见的叶酸规格有0.4mg、5mg，我们该如何选择呢？巨幼红细胞贫血患者：成人，一次
2024/07
帮您缓解骨关节炎疼痛骨关节炎是一种关节退行性疾病，好发于老年人。主要发作于负重较大的关节，如髋或者是膝关节。据统计我国60岁以上的人群中，高达50%的人患有不同程度的骨关节炎。关节炎到底是怎么回事？ 关节炎的发作主要与年龄增长和肥胖有关，是一种关节自然衰老的现象，如何缓解疼痛
2024/07
2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”今年我国的宣传主题是“消除肝炎，积极行动”肝炎的饮食建议规律进食，少量多餐可在三餐之间加餐，在三餐之间进食点心、水果等以保证每日能量摄入。摄入高蛋白食物建议摄入高蛋白食物，每天供给蛋白质1~1.2g/(kg·d)。可多选用牛奶、鸡蛋、豆制品等，也可进食少量鸡肉、鱼、牛肉及瘦猪肉
2024/07
营养知识高龄老年人膳食指南推荐一：食物多样，鼓励多种方式进食。食物品种丰富，鼓励多种方式进食，减少不必要的食物限制。鼓励和家人一起进食、力所能及地参与食物制作，融入家庭活动，有助于增进食欲和进食量。对于不能自主进食的老年人，陪护人员应辅助老年人进餐，注意观察老年人进食状况和用餐安全，预防和减少误吸的
2024/07
临床药师为您科普新型口服抗凝药——利伐沙班利伐沙班是临床上常见的一种新型口服抗凝药，目前有10mg、15mg、20mg三种规格。不同的病情有不同用法，需根据适应症选择适宜的疗程和剂量，不可随意调整剂量，若需调整，请咨询医师。10mg利伐沙班片不受就餐时间限制，可与食物同服或单独服用；15mg和20mg利伐沙班片需与食物同服
2024/07
营养科普从7月25日开始，就进入了三伏之中最热的中伏，它将持续长达20天的时间。这个时候要格外注意营养，提高自身免疫力，为身体保驾护航1、三餐按时吃，可少食多餐，正餐不必吃太多，以免消化不良。或者适当调整用餐的时间，比如早餐时间适当提前，晚餐稍微推后。三餐之间可以选择吃一点水果、酸奶、坚果等。2、夏季气温高
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