【科普】肾友正确吃粽子指南

护士，端午节快到啦，我们可以吃粽子吗？可以，但是吃粽子也有讲究，听我慢慢和你说端午临中夏，时清日复长，一年一度的端午节又到来了。这一天吃粽子是必不可少的环节，但是对于在做透析的肾友来说，饮食上可是有很多限制的，很多肾友也有这样的疑惑：我们究竟能不能吃粽子？如果可以，该吃什么样的粽子呢？如何正确食用粽

【科普】今日芒种：新秧初出水，渺渺翠毯齐

【营养科普】高考饮食注意事项

均衡营养、劳逸结合对于冲刺高考的孩子们非常关键。下面是高考饮食注意事项，各位考生及家长要牢记。一、保证食品安全1.避免食用隔夜饭菜、生鸡蛋、生肉类及野生动物等。2.食物要充分加热、烧熟，食材处理时生熟案板要分开。3.准备饭菜及就餐前要勤洗手，尽量选择分餐制，食物来源、存储、加工、制作要保证安全卫生。4.谨慎

【科普】带你了解酒精性肝炎

酒精性肝炎是指长期过量饮酒所致的一种肝脏疾病。近年来，临床所见酒精性肝炎呈逐年上升趋势，爱喝酒的朋友一定要引起足够的重视。酒精性肝炎的症状01酒精性肝炎症状可表现为食欲不振、全身乏力、腹痛、腹泻以及对饮酒的依赖性及成瘾性等，根据不同分型可具体表现为：1.初期：本病早期症状不太明显，主要表现为全身乏力、食

【科普】2024年世界无烟日：我们的孩子，不能被“烟”没！

4岁的小凯（化名）反复咳嗽气促按常规治疗后减轻但没过多久一系列症状又不断复发扰得家人心痛又无奈在浙江省人民医院儿科医生追根溯源发现小男孩久病难愈与其爷爷抽烟有关——患儿吸入“三手烟”。“三手烟”这一概念是美国哈佛癌症中心于2009年提出虽然不少烟民改变了吸烟习惯改为在露天空旷处吸烟或当家人不在家时吸烟然而

【科普】烧伤的正确处理方式

烧伤在我们日常生活中经常出现，我们应该如何正确应对呢？如果只是出现轻度烧伤，一定要用冷水浸泡或是用冷水冲洗15分钟左右。如果在夏季出现烫伤的情况，可以直接用凉水冲洗；如果在冬季出现烫伤的情况，不能直接使用凉水，要使用和室内温度相近的水进行冲洗，以减轻灼痛感。如果有水泡，不要及时挑破或是在凉水中浸泡太久

【科普】5个看似健康却不正确的饮食观念，别踩坑！

不注意饮食卫生和营养，不利于健康。过分痴迷饮食卫生和营养，同样有损身心健康。在日常生活中，很多看似健康的饮食观念其实并不正确。拒绝碳水化合物一些人为了减重，选择不吃碳水化合物的生酮饮食法，虽然短期内可能会有效果，但当碳水化合物持续摄入不足后，人体就会利用脂肪和蛋白质来提供能量。蛋白质被分解成氨基酸，

【科普】手上长这种透明小水疱，千万别挑破！

夏天临近，不少人手指上长出了一些透明的“小水疱”，这种水疱其实是一种湿疹叫汗疱疹。水疱戳破后，该部位会逐渐蜕皮、皱缩、开裂，并且很痒……不少人听闻这种水疱会传染，那么真相是这样吗？图片来源：杭州市第三人民医院汗疱疹是一种手掌、足部汗腺较发达部位的水疱性疾病。一般在春末夏初高发，到了秋冬季节往往会自愈