2023/04
近年来，我国高血压患者人数逐年上升，市场上降压药物也是种类繁多，临床常用的降压药物主要有五大类：血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂（CCB）、利尿剂。今天为大家介绍血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）。血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）01代表药物：替米沙坦、缬
2023/04
心跳是生命的象征，作为身体的泵血“中枢”，正常情况下，就像钟表一样有节律地跳动着。可是心脏的跳动不是一个恒定值，且有些人跳得快，也有些人跳得慢，究竟怎样的心跳才是正常的呢？心脏砰砰跳，到底多少才算正常？通常清醒、安静状态下，婴儿每分钟心脏跳动120~140次，幼儿90~100次，学龄期儿童80~90
2023/03
近年来，我国高血压患者人数逐年上升，市场上降压药物也是种类繁多。临床常用的降压药物主要有五大类：今天为大家讲血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）类药物。代表药物卡托普利、依那普利等适应症各类高血压，对伴有左心室肥厚、左心功能障碍、糖尿病和肾病的高血压患者为首选药物，也适用于慢性心衰等。不良反应干咳、血管神
2023/03
双相情感障碍3月30日，是著名印象派画家梵高的生日，梵高被后来的精神科专家认为是一名患有双相情感障碍的艺术天才。为了让更多的人认识这种疾病，理解和包容双相情感障碍患者，2015年由世界双相情感障碍协会和国际双相情感障碍基金会发起，将每年3月30也就是梵高生日这天定为“世界双相情感障碍日”。什么是双相情感障碍呢
2023/03
世界睡眠日今天是第23个世界睡眠日，主题为“良好睡眠 健康之源”。充足的睡眠是国际社会公认的健康标准之一，但如今失眠已经成为了影响当代人健康的一个重要威胁，环境、压力、焦虑都有可能成为失眠的诱因，但是很多人往往忽视了饮食对睡眠的影响。失眠“帮凶”一咖啡因咖啡因摄入过多，会使神经系统变得兴奋，大脑也就更容
2023/03
步入老年，能吃是福，会吃更利于身体健康。生理、心理、经济、社会因素的改变，决定了老年人有着特殊的营养需求。 No.1老年人膳食指南 一食物品种丰富，动物性食物充足，常吃大豆制品1、努力做到餐餐有蔬菜，特别注意多选择深色蔬菜；尽可能选择不同种类的水果，每种吃得量少一些、种类多一些，畜
2023/03
更年期是一个正常的生理过程，但由于体内激素水平发生变化，容易出现性情多变、潮热多汗、骨质疏松、失眠多梦等问题。“民以食为天”，吃不仅是维持生命的最基本的行为，吃得科学、合理可以保持营养良好，预防慢性病的发生，让健康状态更持久。01.食物多样 合理搭配做到食物多样性是指每天吃饭、吃菜及常见食物不低于12种，
2023/03
女性是社会和家庭的重要组成部分。承载着孕育新生命、哺育下一代的重要职责。妊娠期是生命早期1000天机遇窗口的第一个阶段。孕妇的营养状况对母婴近期、远期健康至关重要。一、备孕期1.孕前要合理膳食、适量运动以及规律作息，调整体重到标准范围。2.食物多样化，每天至少12种，每周至少25种。3.多吃蔬菜(深绿色
