2024/10
世界传统医药日中医养生2024年10月22日是世界传统医药日，今年的活动主题为“保健与可持续发展”。旨在弘扬传统医药学让我们聚焦于古文明中的传统医药，探索其悠久的历史与独特的贡献。1991年12月，42个国家和地区的代表在北京召开国际传统医药大会。会议一致通过了以“人类健康需要传统医药”为主题的《北京宣言》，并建议
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世界镇痛日从2004年开始，国际疼痛学会（IASP）确定每年10月第三个周一为“世界镇痛日(Global Day Against Pain)”，今年的主题为：关注疼痛的性别差异。重视疼痛在感知和调节方面的性别特征和差异，并解决疼痛研究和治疗中存在的与性别特征与差异相关的问题。我们的口号是：“免除疼痛是患者的基本权利，是医师的神圣职责”
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全球洗手日洗手，这件看似微不足道的小事，实则关乎每个人的健康。在成长过程中，我们时常被父母、老师提醒要勤洗手。然而，站在水池边的你，是否真正了解手洗不干净可能带来的后果呢？为了强化公众的卫生意识，有效预防疾病的传播，世界卫生组织特意将每年的10月15日定为全球洗手日。这一特殊的日子旨在呼吁全球人民重视并
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农历九月九日，为传统的重阳节。《易经》中“六”为阴数，“九”为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫“重阳”。由于重阳节时令逐渐进入深秋，中医认为，秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降，阳气逐渐衰退，气候逐渐转凉，是老年人易发病的时令，因而这个时期做好保健养生的工作尤为重要。防秋燥秋季以“燥”为主，故防秋
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2024年10月10日是世界精神卫生日，今年的宣传主题是“共建共治共享，同心健心安心”。该主题旨在汇聚社会各界力量，通过多元化宣传渠道，进一步普及心理健康与精神卫生知识，强化心理健康意识。我们倡导共同构建心理健康支持体系，协同应对心理健康挑战，确保每个人都能享受心理健康的福祉。并旨在提升心理健康服务的
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国庆小长假已经结束，新的工作日开始了。胃里的“油水”太多，是时候好好调养一番了。假期后该怎么吃？一、定时定量，食物多样用餐要有规律地进行，现在开始要从假日模式及时调整回正常节奏，每天定时、定点、定量用餐。恢复到节前的进餐规律是极为重要的，特别是保证早餐的摄入。食物多样是指每天膳食种类要包括谷薯类、蔬
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转自：健康中国
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相关研究表明，2005-2020年间，我国心脑血管疾病总死亡率增加了48.06%。2023年，心脑血管疾病死亡人数近500万人，其中超过77.4%的心梗猝死都发生在医院外，青壮年在院外发生心梗猝死的占比高达90%。这些数据表明，心血管疾病是全球范围内一个严重的公共卫生问题，需要采取有效的预防和治疗措施来降低死亡率。动态心电图是指
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