2024/09
关注心脏健康每年，约有1750万人死于心血管疾病，其中包括了心脏疾病和卒中。心血管疾病已经成为当今世界的一大“杀手”，为引起重视，世界心脏联盟将每年的9月29日设为“世界心脏日”。今年是第25个世界心脏日， 我们今年的健康目标是“心行合一”。为了提高大家对心脏健康的认识，在这里想和大家分享一些有关心脏的科普知
2024/09
知识科普生活中，您有没有中过招？早上起床时，或打个哈欠，甚至冷风一吹，发现嘴巴突然张不开了。临近期末或升学考试，或是最近工作压力太大，就感到耳朵前面疼，吃东西或张大嘴时更疼。一吃东西或张大嘴时，能听到耳边咔咔作响。如果您有这些症状，那么可能患了颞下颌关节功能紊乱（temporomandibular disorders，TMD），
2024/09
2024年9月29日是第25个“世界心脏日”今年的主题为“心行合一”（USE ❤ FOR ACTION）冠心病科普知识心脏健康的重要性心脏作为人体的“发动机”，其健康状况直接关系到我们的生命质量和寿命。然而，在现代社会，由于生活节奏加快、工作压力增大、不良生活习惯等因素的影响，心脏疾病的发病率逐年上升。因此，保护心脏健康，
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2024年9月26日是第18个“世界避孕日”，今年的活动主题是“科学避孕，我的未来，我的选择”。有关“避孕”的误区，已经误导了太多人！恰逢“世界避孕日”，就和大家聊聊关于科学避孕的那些事。（图源：包图网）对于“避孕”的借口和纠结，我们已经听得太多了~“安全期没那么容易中招”“紧急避孕药对身体不好”“不喜欢戴安
2024/09
阿尔茨海默病是导致老年痴呆的常见疾病之一。只要提到阿尔茨海默病，我们就会联想到老年痴呆症的各种症状。老年痴呆症是一个更为宽泛的概念，它是指由于多种原因引起的、以认知功能缺损为主要临床表现的一组症状。家有儿女，总是会操心父母的健康，其中，老年痴呆症就是令人“闻风丧胆”的老年常见病之一。今天，我们着重解
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知识科普每年的9月16日是中国脑健康日，今年的主题为“控制危险因素、促进大脑健康”。危害脑健康的主要因素91661.年龄年龄是脑部疾病的最大风险因素。随着年龄的增长，神经细胞功能的逐渐减退，脑部疾病的发生率显著增加。年龄因素虽然是不可干预因素，但是能够通过有效的手段早期筛查、早期防控，延缓病情进展。2.遗传因素
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月饼象征着团圆，是中秋佳节必食之品。但月饼因馅料不同，其材料和营养成分也有很大的区别。现在的月饼品种丰富，新款月饼层出不穷，盲目选择或过量食用，必然会给身体带来负担，影响病情。那么，我们应该如何吃月饼，才能美味又健康呢？1.选月饼时看营养成分表，选择糖类和油脂含量较少的月饼，尽量挑每块热量低于400kcal、
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月饼作为中秋节的传统美食，几乎是每家必备的食物。但月饼在制作过程中不免加入大量糖分及油脂，对于糖尿病患者控制血糖造成了不少困扰。有许多糖尿病患者很困惑，自己到底能不能吃月饼？答案是可以吃，适量吃，但需要注意以下方式：1.吃月饼前监测血糖当血糖平稳时，我们可以少量品尝月饼，而血糖高时，不要在进食月饼，尽
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