骨关节炎是高发的慢性退行性疾病，主要由软骨组织的磨损和关节炎引起，常见于中老年人。我国约有1.4亿骨关节炎患者，随着人口老龄化加剧，患者数量还在不断增加。就像汽车零件从出厂后一直在磨损，年久失修会生锈一样，人的关节软骨磨损老化，会导致关节间隙变窄，失去软骨的保护，关节会出现炎症反应。

01什么是骨关节炎?

骨关节炎是以关节软骨进行性损害(变性、破坏及骨质增生)为特征的一种慢性关节退行性病变。

02骨关节炎的好发部位

骨关节炎可能出现的部位有膝关节、踝关节、手指关节、髋关节、腰椎关节、颈椎关节等。其中膝骨关节炎最常见。

03骨关节炎的治疗原则

骨关节炎治疗原则：缓解疾病症状、控制疾病发展、减轻疼痛、矫正畸形、改善和恢复功能，提高生活质量。

1、基础治疗。康复训练：关节松动术、肌肉牵伸术、肌力、耐力、稳定性训练，中医特色针灸、推拿、艾灸、熏蒸等。

2、药物治疗。了解治疗骨关节炎的药物种类:镇痛药、关节腔注射剂以及软骨保护剂。

3、修复性治疗。可行关节镜手术，如半月板部分切除术、胫骨截骨术等。

4、关节置换术。骨关节炎严重影响患者的身体健康，在中老年患者中，这种最为常见的慢性疾病，看似并不具有直观的危险性，但其致残率却非常高。面对骨关节炎，我们要早治疗、坚持治疗，延缓关节退变进程。

5、避免长时间跑蹲、爬楼或爬山。可以选择游泳、瑜伽等低强度有氧运动。超重者减轻体重。走路可以借助手杖和助步器，减轻缓解关节负担。做好关节保暖，比如戴护膝。