拥抱第三个“6.16氧健康日”!
人不喝水可以活好多天,人不吃饭也可以活好多天,可是人要不呼吸只能活几分钟。因此水、食物和氧气都是人的生命活动不可缺少的物质,相比之下人对氧气的需求比水和食物更加迫切。
人的生命活动离不开氧气,人的每一次呼吸都是为了获取空气中的氧气。如果您大脑氧供不足, 可能就会出现头昏、头痛、记忆力减退、睡眠障碍等情况;如果您心脏氧供不足,可能会出现胸闷、气急、胸痛、心悸等情况;如果免疫系统氧供不足,免疫系统的T细胞和B细胞的有氧代谢受到影响,就会经常出现这种或那种的“小毛病”。若皮肤氧供不足,代谢产物就会在局部堆积起来,出现肤暗和令人烦恼的“斑”。
因此,为了维持身体健康和美丽就不能缺氧。
目前有不少人为了“活血”,在吃各种各样的“活血”药物,却不知道活血的主要目的是为了增加供氧,走了不少“弯路”。如果我们直接吸氧来增加氧供,不仅可以直接解决缺氧问题,还可以避免使用“活血、化瘀”药物给机体带来的复杂的化学反应,减轻肝脏和肾脏的负担。
随着基础研究和临床医学研究的不断深入,发现越来越多的疾病与直接或间接缺氧有关。特别是年龄增加的过程中,身体的血管会因饮食不当、活动减少、弹性下降,管腔变细,导致远端的灌注减少,远离血管的细胞会因不能得到足够的氧进行正常的有氧代谢,久而久之,这些细胞就会死掉。
如果我们能早些认识到这些问题,在这些细胞只是缺氧了,还没有进一步导致死亡的时候及时的给这些细胞提供足够的氧,就会减少这些细胞的死亡数量,达到防病、治病和延年益寿的目的。
目前常用的纠正缺氧的供氧方法有哪些呢?
1. 常压吸氧:氧气罐、氧气袋吸氧,制氧机吸氧。
2.高压下吸氧:高压氧。
3.“雷氧”:负氧离子浴。
我们可以依据周围医疗资源的情况,自身的经济条件,自身的习惯和爱好,对氧在生命活动中的认知,选择不同的补氧方式。现在生活条件好了,健康的生活方式是每个人的追求。
请记住:缺什么,也不要缺氧!
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