帕金森病患者因为步态受限会出现下肢无力感

训练一、蹲马步

动作要领：膝不超过脚尖，两脚平行对着前方，两脚宽度比肩宽些即可。

训练二、蹬自行车或空蹬自行车

动作要领：

1、仰卧位下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。

2、将腿抬起，缓慢进行登自行车的动作。

3、呼气，抬起上体，用右肘关节触碰左膝,保持姿势2秒钟，然后还原。

4、再用左肘关节触碰右膝，同样保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。

训练三、高抬腿

动作要领：仰卧位下背部紧贴地面。双手自然放置在身旁，手臂打开。将双腿抬起。

训练四、起坐训练

动作要领：双腿摆正，双脚摆放不能过肩，可十指握拳交叉向前伸直胳膊，重心向前，抬屁股坐起。坐下训练方法则相反。

帕金森综合征慌张步态的问题通常出现在迈步期。

在帕金森综合征的早期阶段，患者可能会出现姿势不稳、步态缓慢和小步子的特征。而在迈步期，患者的步态问题会进一步加重，表现为步态不稳、摇晃和慌张的特征。这可能是由于帕金森综合征对运动控制的影响加剧所致。在支撑项早期，患者可能会出现姿势不稳和平衡问题，但慌张步态往往不会表现得特别明显。

针对此问题的训练方法：可起步时先足跟着地，再足尖着地；跨步要尽量慢；嘴里喊口号：1-2，1-2；两上肢尽量在行走时前后摆动。训练时间不超过十五分钟，适当休息。

正规的康复治疗可以延缓病情的进展、提高生活自理能力减轻或避免残疾的发生。建议早诊断早治疗早康复，以免延误病情。

义安镇中心卫生院康复医学科

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