你是否曾有过这样的疑惑：身边有人总是被浑身疼痛困扰，可各项检查却显示一切正常。其实，这种找不到原因的疼痛，很可能与筋膜有关。其中，腰背肌筋膜炎就是一种极易被忽视，但又极为常见的软组织疼痛病变。它就像一个隐藏在暗处的 “健康小偷”，悄悄地偷走人们的舒适与活力，却常常不被察觉。

又称肌筋膜疼痛综合征、肌纤维组织炎。它是指因寒冷、潮湿、慢性劳损而使腰背部肌筋膜炎及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变，从而出现的一系列临床症状。该症除了多发生在颈肩背部外，也会发生在四肢等活动频繁的肌肉群。

1.软组织急慢性损伤史；

2.不良的生活习惯及长期特殊姿势；

3.长期生活在潮湿、阴冷、光照不足的环境下（尤其是野外、煤矿）等；

4.曾经病毒感染、风湿症的肌肉变态反应。

1.疼痛：腰背部、四肢部酸胀为主的疼痛，时轻时重，晨起重，日间轻，傍晚复重，劳累时症状明显加重，休息及热敷后能减轻。

2.压痛点：患者常有固定痛点，按压该点时，疼痛向临近部位扩散，有时会在深部触及大小不等1～5mm²的硬结，此处加压常有放射痛。

3.姿势不正及无力、麻木：长期腰背肌筋膜炎患者未得到系统治疗后，常常出现姿势不正，无力、麻木等症状。

目前来说治疗需要止痛与康复训练同步进行。

可以选择口服非甾体类药物及使用中医针灸、推拿、艾灸、拔罐、熏蒸以及物理因子如中频脉冲电、高频脉冲电、光疗、激光磁、冲击波等各种治疗。

此病一般预后良好，经过对症治疗，症状常常快速缓解，但平时需要防寒保暖，避免受凉及姿势不良等容易复发的诱因。强化腰背肌力量及牵伸腰背部及四肢肌肉是防治此病发作的有效方法。

介休市医疗集团人民医院康复医学科门诊专业康复颈椎病、腰椎病、筋膜炎、关节炎等各种肌肉骨骼疼痛；脑血管疾病，脑卒中、帕金森等神经系统疾病引起的肢体偏瘫；骨折及关节置换术后关节功能障碍；颞下颌关节功能紊乱等。

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