【科普】“肺”腑之言 | 世界肺炎日:共同预防肺炎,守护呼吸健康
编辑时间:2024-11-15       浏览次数:73 次

世界肺炎日

今年的11月12日是第15个“世界肺炎日”。“世界肺炎日”于2009年由全球近百个组织和机构组成的消灭儿童肺炎联盟发起,并确定为每年的11月12日,旨在督促各国政府加强对肺炎的预防和治疗。


对于肺炎的认识,公众尚缺乏了解并存在着一些误区。据世界卫生组织数据显示,由肺炎所导致的死亡占呼吸系统急性感染疾病所致死亡的75%,肺炎已经成为造成全球5岁以下儿童死亡的第一大疾病,也是导致65岁以上老年人住院和死亡的主要因素。如果你出现频繁咳嗽、发热、气急等,请尽早就医诊治。那么,关于肺炎你了解多少呢?


什么是肺炎?

哪些人容易患上肺炎?

感冒还是肺炎,傻傻分不清?

如何预防肺炎?

……



从认识肺炎开始

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01

. 什么是肺炎?


肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症,肺炎可由病原微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致,细菌性肺炎最为常见。



02

肺炎的症状?


肺炎的症状可能因人而异,常见症状主要有咳嗽、咳痰、寒颤、发热,或伴有恶心、呕吐、呼吸困难等,危重患者还可能出现晕厥、血压下降、意识丧失等,甚至危及生命

老年人和免疫功能低下的人可能会出现意识模糊或昏迷,体温也可能低于平时。

新生儿和婴儿肺炎可能表现为呕吐、烦躁、嗜睡、呼吸及进食困难,也可能没有明显感染症状。


03

哪些人容易患上肺炎?


☆ 免疫力低下的人群,如婴幼儿、老人、体弱多病者、艾滋病患者、肿瘤放化疗病人、器官移植后使用免疫抑制剂者等;

☆ 患有慢性疾病的人,如慢性阻塞性肺病等慢性肺部疾病、糖尿病、心脏病、肾病、肝病等患者;

☆ 长期住院或卧床在家的伤残病患者;

☆ 吸烟者;

☆ 醉酒后发生呕吐、误吸者;

☆ 生活居住环境较差的人群。


04

肺炎会传染吗?


引起肺炎的病原体,如新型冠状病毒、肺炎支原体、流感病毒等,可通过呼吸道飞沫、黏膜接触等方式传播。但是病原体传染给他人后,新的感染者可能会表现为轻微的呼吸道症状,也可能无症状,不一定都会引起肺炎。



05

肺炎与感冒的区别?


轻症肺炎的症状和感冒有相似之处,公众常常将其当作普通感冒。实际上,肺炎的症状通常更为严重、持续时间更长。尽管有很多共同的表现,感冒和肺炎之间还是有几个基本区分点:

从解剖学上分,感冒为上呼吸道感染,上呼吸道感染指外鼻孔至环状软骨下缘包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。肺炎为下呼吸道感染,即喉以下的呼吸道感染。

从临床表现分,感冒的咳嗽一般不会很剧烈,痰较少或容易咳出。感冒起病比较急,主要表现为喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕、喉咙痛等。肺炎的咳嗽常是剧烈、频繁的,痰多,甚至带有气促,有些患者出现呼吸困难。

从治疗方式分,感冒多可自愈,一般不需要抗感染治疗。肺炎最常见的是社区获得性肺炎,根据病情严重程度,应尽早给予初始经验性抗感染治疗。




预防肺炎是关键

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肺炎是一种常见但不可轻视的呼吸道感染疾病,其预防至关重要。而预防肺炎的关键在于提高免疫力和减少感染风险。具体措施包括


☆ 保持健康的生活方式:合理饮食、充足睡眠和适量运动有助于提高身体抵抗力。避免进食辛辣刺激的食物,少吃冰冷的食物,少饮酒,食物最好富含热量、蛋白质,但是要清淡,不油腻。避免淋雨,注意保暖。


 避免接触感染源:保持佩戴口罩的好习惯。特别是在呼吸道传染病高发季节,尽量少去人群密集、阴冷潮湿、空气不流通的场所,以减少与患病人群的接触机会。整理旧衣物、打扫房间等都要注意戴好口罩。


☆ 保持良好的个人卫生习惯:勤洗手,减少病毒和细菌的传播。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口,就餐前或接触污染环境后要洗手。同时要注意口腔卫生,口咽部既与消化道相连,也通向呼吸道,所以吃完东西一定要漱口。


☆ 保持工作和生活场所环境清洁和良好通风状态,室内温度不宜过暖,天气转凉,开空调也要注意通风,定时进行空调清洁。


避免过度劳累:过度劳累会削弱身体的免疫力,应注意休息。


避免烟草和二手烟:吸烟或暴露在二手烟中会增加患肺炎的风险,应尽量避免。


接种疫苗:接种肺炎链球菌疫苗、流感疫苗和新冠疫苗可以降低感染风险。




患上肺炎也不怕

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1

肺炎该如何治疗?

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如果出现肺炎的症状,应尽快就医咨询,并按照医生的建议合理使用药物。


病因治疗:针对导致肺炎的不同病原体,如细菌、非典型病原体(支原体、军团菌)、病毒、真菌等进行病因治疗。细菌性肺炎通常需要使用抗生素,而病毒性肺炎则可能需要抗病毒药物。

对症治疗:包括化痰、止咳、退热等,如果是比较严重的肺炎,还需要吸氧、补液等。

☆  一般治疗:注意休息,多饮水,补充足够的蛋白质、热量及维生素。



2

肺炎会有后遗症吗?

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大多数肺炎患者通过自愈或及时治疗可以痊愈,不会留下后遗症。但也有少部分患者可能会出现一些后遗症,如肺纤维化、肺部的呼吸功能下降、呼吸困难等。这些后遗症的发生率较低。





世界肺炎日

“世界肺炎日”的设立在于提醒全球公众关注肺炎的严重性,并采取行动预防和控制肺炎。肺炎的预防需要我们共同关注和预防,通过保持健康生活方式、良好的个人卫生习惯、避免接触感染源等,我们可以有效地降低肺炎的发病率。


一层秋雨一层凉,冷空气来袭,各种病原体也悄然而至。在“世界肺炎日”这一天,让我们共同预防肺炎的发生,守护呼吸健康。


转自:上海市肺科医院


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