2023/11
维生素是维护身体健康必不可少的一类营养素，在调解人体身体代谢，维护正常生理功能中起着重要作用。其中维生素E，是一种脂溶性维生素，广泛分布于动植物组织中，以麦胚油、豆油、玉米油的含量最为丰富维生素E缺乏和过量维生素E不足会导致肌肉无力和神经病变，导致血液循环不良、发冷和肩膀僵硬。维生素E难在体内积累，因此
2023/11
现在已经到了小雪，小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。这个时候人们在饮食方面要做出改善，那么小雪的饮食原则有什么呢?01·饮食以补充“热量”为主冬季气温降低，天气寒冷，因此人体需要消耗更多的热量来维持体温，才能更加有效地抗寒
2023/11
2023年11月17日是国际肺癌日，旨在呼吁世界各国重视肺癌的预防。肺癌是全球癌症死亡的主要原因，肺癌患者全世界每年新发病例约50万例，而其中非小细胞肺癌约占40万例，即约为80%，所有因癌症死亡的患者中，几乎每5个中就有1个是肺癌。肺癌是营养不良发生率最高的肿瘤之一，尤其在晚期肺癌患者中营养不良发生率可达30%以上。
2023/11
2023年11月15日是第22个世界慢阻肺日，今年的世界慢阻肺日主题为“呼吸就是生命——尽早行动”，让我们一起来了解一下慢阻肺病人的饮食吧！为什么COPD容易出现营养不良？摄入与吸收不足1. 营养物质和必需营养素的摄入减少；2. 抗生素或茶碱类药物对胃黏膜的刺激影响患者进食；3. 由于长期缺氧、高碳酸血症和心功能不全、胃肠
2023/11
今年11月14日是第17个联合国糖尿病日今年的宣传主题是“了解风险、了解应对”糖尿病的危险因素多与不合理膳食相关，包括长期高糖、高脂肪、高能量膳食等。健健康康对于糖尿病患者来说，一提到某些食物就提心吊胆不敢吃，更有读者说“自从查出糖尿病，就不敢踏实地吃主食了”。今天，我们就来说说成年糖尿病患者的食养原则与
2023/11
每年的11月14日是世界糖尿病日，今年的主题是“预防糖尿病，改善生活”。合理饮食对预防糖尿病是非常重要的。一、选择富含膳食纤维的碳水化合物：白面馒头、白米饭等。精制碳水化合物与糖尿病的患病风险升高相关，但全谷物，如糙米、全麦面、燕麦等富含膳食纤维的碳水化合物则可降低糖尿病的患病风险。水果和蔬菜、豆类、无
2023/11
立冬，是二十四节气中的第 19 个节气，也是冬季的第一个节气。此时气温逐渐下降，在这个时候，我们应该怎样调整饮食和生活习惯，才能平安度过寒冷的冬季呢？立冬营养补充原则1、膳食营养平衡是基础。制定合理的营养素搭配，其中碳水化合物应该占总热量的50%-60%，脂肪应占20%-25%，蛋白质15%及适当的维生素和无机盐。一日三
2023/11
近期呼吸道疾病高发，很多孩子需要进行雾化治疗，特别是支原体肺炎患儿，常需要细致的居家护理。雾化吸入治疗具有起效迅速、用药量少、副作用少、适合各年龄段等优势，很多家长也会在家中为孩子进行雾化治疗。但是如果孩子哭闹不配合雾化，该怎么办？在家给孩子做雾化治疗需要做哪些准备，有哪些注意事项？雾化结束，孩子可
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