2023/11
每年的11月14日是世界糖尿病日，今年的主题是“预防糖尿病，改善生活”。合理饮食对预防糖尿病是非常重要的。一、选择富含膳食纤维的碳水化合物：白面馒头、白米饭等。精制碳水化合物与糖尿病的患病风险升高相关，但全谷物，如糙米、全麦面、燕麦等富含膳食纤维的碳水化合物则可降低糖尿病的患病风险。水果和蔬菜、豆类、无
2023/11
立冬，是二十四节气中的第 19 个节气，也是冬季的第一个节气。此时气温逐渐下降，在这个时候，我们应该怎样调整饮食和生活习惯，才能平安度过寒冷的冬季呢？立冬营养补充原则1、膳食营养平衡是基础。制定合理的营养素搭配，其中碳水化合物应该占总热量的50%-60%，脂肪应占20%-25%，蛋白质15%及适当的维生素和无机盐。一日三
2023/11
近期呼吸道疾病高发，很多孩子需要进行雾化治疗，特别是支原体肺炎患儿，常需要细致的居家护理。雾化吸入治疗具有起效迅速、用药量少、副作用少、适合各年龄段等优势，很多家长也会在家中为孩子进行雾化治疗。但是如果孩子哭闹不配合雾化，该怎么办？在家给孩子做雾化治疗需要做哪些准备，有哪些注意事项？雾化结束，孩子可
2023/10
我们经常可以在电视或者网络上看到癌症晚期的患者痛不欲生,痛到无法入睡。癌痛如此痛苦，为什么不早点用药呢？究其原因就是怕成瘾，怕后期无药可用。其实止痛药物的合理应用不仅能减少患者的痛苦，还能让患者更好的适应相关治疗，从而提高生活质量。癌痛的治疗目前主要遵循WHO的“三阶梯止痛治疗原则”。PART轻度疼痛轻度的
2023/10
霜降是秋季的最后一个节气，表示气温骤降、昼夜温差大。霜降之时，是进入深秋之季；中医认为此时属于五行中的“金”，对应是肺。所以霜降是呼吸疾病的高发时节，尤其是支气管哮喘、慢支、流感等。霜降之时如何养生？1.御寒保暖：好发呼吸系统疾病的患者外出时，要根据天气变化，合理穿衣，以免身体被寒气所伤，也要避免热伤
2023/10
全国“敬老月”据了解，自2010年开始，我国将每年重阳节所在的月份定为“敬老月”。饮食、运动、用药、心理……方方面面都与老年人健康息息相关。目前，我国人口老龄化问题日益严峻，而中老年人对骨质疏松普遍重视不足，认为腰腿疼、驼背是老年人正常现象，让老年人群体成为预防骨质疏松症重要人群。老年人更应关注“健康骨
2023/10
近日，一位女患者李某肘关节外侧疼痛，肘关节不能完全伸直，提物、拧毛巾时疼痛加剧；严重时整个胳膊酸困，后期晚上可痛醒，无法入睡，日常生活严重受限，因此来我院治疗，经一系列检查后被诊断为网球肘。患者不愿药物封闭，接受冲击波治疗三次后，疼痛基本消失，恢复正常生活。冲击波治疗网球肘是我院无创微能量医学中心治
2023/10
随着社会经济的快速发展，人们的衣食住行也大有改观，生活越来越富足。然而，新的烦恼也随之而来。以往只在老年人群常见的慢性病也盯上了年轻人，比如高血压。相关调查数据显示，我国年轻人高血压患病率持续升高，患病人数大幅增加。 我们在此郑重呼吁，年轻人要关心自己的身体健康，重视血压监测；养
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