逆转高血糖的“黄金期”:
糖尿病前期
6.1mmol/L≤空腹血糖<7.0mmol/L
7.8mmol/L≤餐后两小时血糖<11.1mmol/L
日常生活中
怎样做有助于降血糖?
主食粗细搭配。在主食定量的情况下,可多搭配些粗粮,如荞麦、燕麦、玉米、豆类等。
炒菜时放点醋,可以延缓胃部的排空,使消化吸收速度变慢,从而降低餐后血糖上升速度。
糖尿病患者
逆转高血糖的重要时期
糖尿病初期
患糖尿病5年,无严重并发症
转自:科普中国
编辑:牛文玮
审核:程 榕
相关资讯