失眠是临床上最为常见的睡眠障碍，治疗失眠的方法有很多，但药物治疗目前仍是主要的治疗手段，今天我们一起来认识常见的助眠药物。

一、苯二氮䓬类镇静催眠药

代表：

艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮、劳拉西泮等。

特点：

1. 镇静、助眠、抗焦虑；

2. 容易依赖、成瘾，停药会反弹失眠；

3. 第二天容易头晕、乏力、记忆力下降；

4. 适合严重失眠、伴随明显焦虑的人。

二、非苯二氮䓬类镇静催眠药

代表：

佐匹克隆、右佐匹克隆、唑吡坦、扎来普隆等。

特点：

1. 起效快、半衰期短；

2. 成瘾性小、副作用小，第二天宿醉感轻；

3. 不容易头晕、迟钝；

4. 适合入睡困难、半夜易醒的人。

三、抗焦虑/抗抑郁类

代表：

多塞平、米氮平、曲唑酮等。

特点：

1. 不是直接速效安眠药，慢慢调节情绪神经；

2.  起效慢，要吃1～2周才慢慢改善睡眠；

3. 适合伴抑郁/焦虑的人。

四、中成药/调理类

代表：

安神补脑液、酸枣仁制剂等。

特点：

1. 无成瘾性，药性温和；

2.  适合偶尔失眠、熬夜多梦、压力大睡不着、不想吃西药的人。