钙是人体必需的营养物质，如果不能从日常膳食中获得足量的钙，就应适当服用钙剂。钙剂品种繁多，按其成分可分为无机钙、有机钙、活性钙、新型钙等，临床最常用的是无机钙和有机钙。选择钙剂需考虑钙元素含量、吸收率、副作用大小、价格因素等几个方面。

无机钙：如碳酸钙、磷酸钙等，特点是含钙量高，但水溶性低，需要胃酸的帮助才能被吸收，对胃肠道刺激性较大，容易导致便秘等不良反应。有机钙：如柠檬酸钙（又称枸橼酸钙）、乳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙、果糖酸钙等，特点是含钙量相对较低，溶解的过程中不需要胃酸的参与，吸收率较高，对胃肠道的刺激性小。

普通人群补钙常选用含钙量高的无机钙。老年人常伴有胃酸缺乏及消化不良，对无机钙吸收差，因此建议选用有机钙。糖尿病患者不建议选择葡萄糖酸钙。建议补钙的最佳时间是两餐之间及晚上睡前。