2024/10
农历九月九日，为传统的重阳节。《易经》中“六”为阴数，“九”为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫“重阳”。由于重阳节时令逐渐进入深秋，中医认为，秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降，阳气逐渐衰退，气候逐渐转凉，是老年人易发病的时令，因而这个时期做好保健养生的工作尤为重要。防秋燥秋季以“燥”为主，故防秋
2024/10
2024年10月10日是世界精神卫生日，今年的宣传主题是“共建共治共享，同心健心安心”。该主题旨在汇聚社会各界力量，通过多元化宣传渠道，进一步普及心理健康与精神卫生知识，强化心理健康意识。我们倡导共同构建心理健康支持体系，协同应对心理健康挑战，确保每个人都能享受心理健康的福祉。并旨在提升心理健康服务的
2024/10
国庆小长假已经结束，新的工作日开始了。胃里的“油水”太多，是时候好好调养一番了。假期后该怎么吃？一、定时定量，食物多样用餐要有规律地进行，现在开始要从假日模式及时调整回正常节奏，每天定时、定点、定量用餐。恢复到节前的进餐规律是极为重要的，特别是保证早餐的摄入。食物多样是指每天膳食种类要包括谷薯类、蔬
2024/10
转自：健康中国
2024/10
相关研究表明，2005-2020年间，我国心脑血管疾病总死亡率增加了48.06%。2023年，心脑血管疾病死亡人数近500万人，其中超过77.4%的心梗猝死都发生在医院外，青壮年在院外发生心梗猝死的占比高达90%。这些数据表明，心血管疾病是全球范围内一个严重的公共卫生问题，需要采取有效的预防和治疗措施来降低死亡率。动态心电图是指
2024/09
关注心脏健康每年，约有1750万人死于心血管疾病，其中包括了心脏疾病和卒中。心血管疾病已经成为当今世界的一大“杀手”，为引起重视，世界心脏联盟将每年的9月29日设为“世界心脏日”。今年是第25个世界心脏日， 我们今年的健康目标是“心行合一”。为了提高大家对心脏健康的认识，在这里想和大家分享一些有关心脏的科普知
2024/09
知识科普生活中，您有没有中过招？早上起床时，或打个哈欠，甚至冷风一吹，发现嘴巴突然张不开了。临近期末或升学考试，或是最近工作压力太大，就感到耳朵前面疼，吃东西或张大嘴时更疼。一吃东西或张大嘴时，能听到耳边咔咔作响。如果您有这些症状，那么可能患了颞下颌关节功能紊乱（temporomandibular disorders，TMD），
2024/09
2024年9月29日是第25个“世界心脏日”今年的主题为“心行合一”（USE ❤ FOR ACTION）冠心病科普知识心脏健康的重要性心脏作为人体的“发动机”，其健康状况直接关系到我们的生命质量和寿命。然而，在现代社会，由于生活节奏加快、工作压力增大、不良生活习惯等因素的影响，心脏疾病的发病率逐年上升。因此，保护心脏健康，
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