中秋佳节，当万家灯火映着团圆笑脸时，血透室的灯光始终与月色同亮——我们坚守在透析机旁，以责任为“馅”、以坚守为“皮”，用专业操作和细致关怀为每一位肾友的治疗保驾护航，只为让大家在团圆时刻多一份安心、少一份担忧，让健康不缺席这个中秋。

     为了帮大家更安全地度过假期，我们也整理了这份中秋健康提醒，从饮食、透析到日常作息，每一点都关乎您的健康：

饮食管理：守住“量”与“质”，安心品中秋

中秋少不了月饼、佳肴，但肾友饮食需格外注意“隐性风险”：

 控制水分摄入：月饼、汤粥、应季水果中都藏着隐性水分，需计入每日总液体量（通常为前1日尿量+500ml），避免水分超标引发水肿、心衰；
     严格限糖限油：若想尝月饼，建议选木糖醇等低糖、低油品类，每次不超过1/4块，防止血糖波动、高血脂加重心血管负担；
     避开高钾高磷：螃蟹、栗子、花生、柚子、柿子等中秋常见食物，钾或磷含量较高，易诱发高钾血症（可能导致心律失常）、高磷血症（损伤血管），需严格忌口或遵医嘱少量食用。

规律作息：避免熬夜聚会，保证每天7-8小时睡眠，过度劳累会降低免疫力，增加感染风险；
     注意保暖：中秋昼夜温差大，早晚要及时添衣，预防感冒，肾病患者感冒后恢复较慢，还可能影响透析效果；
     平稳情绪：和家人团聚时难免开心，但要避免过度兴奋、情绪大起大落，以防血压骤升，诱发心脑血管意外。

 最后，血液透析室全体医护人员衷心祝愿大家：中秋快乐！阖家团圆！幸福安康！