6月17日上午，我院心理咨询室王宏琴主任受汾秀学校邀请，为即将参加中考的学子开展考前心理疏导专题活动，帮助学生缓解考试焦虑，掌握放松技巧，以积极心态迎接中考挑战。

活动伊始，王主任以亲切幽默的语言开场，迅速拉近与学生的距离，现场氛围轻松活跃。她结合心理学理论与实际案例，深入剖析了考前焦虑产生的原因及表现，让学生们对自身情绪状态有了更清晰的认知。随后，王老师针对考试焦虑，系统讲解并指导学员们现场练习，帮助他们在短期内掌握快速平复情绪的方法。

在超长发挥训练环节，王主任引导学生树立积极的自我认知，通过积极暗示、目标拆解等方式，增强学生自信心，助力学生突破心理瓶颈。互动环节中，学生们踊跃提问，王主任耐心解答，给予个性化的建议与指导，进一步化解学生心中的困惑与担忧。

此次活动有效缓解了汾秀学校初三学子的考前焦虑情绪，提升了他们的心理调适能力，获得师生一致好评。学生们纷纷表示，学到的心理调节方法简单有效，对即将到来的中考更有信心。未来，我院心理咨询室将继续发挥专业优势，开展更多心理健康教育活动，为青少年心理健康保驾护航，助力莘莘学子以阳光心态迎接人生挑战。