【荣誉栏】替患者着想 为百姓服务（消化内科、急诊科）

荣誉栏消化内科急诊科24小时开机，365天待命他们没有超能力，也没有钢铁之躯有的只是扎实的专业知识、过硬的专业能力和一颗想要治病救人、救死扶伤的心

寒假矫正牙齿要趁早

每年寒暑假都是大中小学生来正畸科矫正牙齿的高峰期。矫正牙齿的周期比较长，一般需要两年左右的时间。简单来讲，正畸矫治器大致分为固定矫治器和可摘矫治器。医生要根据患者的意愿、牙颌畸形类型，以及矫治的时机和目标来选择适合患者的矫治器。患者佩戴正畸矫治器后，一般每1～2个月需要复诊一次。很多学生和家长希望

【科普】禁烟控烟宣传小知识丨“无烟佳节 与爱同行”

很多吸烟者认为“能吸烟代表身体还行”，但实际上疾病在不知不觉中已经形成：“一些老年慢性支气管炎患者，等到喘不上气再戒烟，为时已晚，肺功能的损伤已经无法逆转”“很多癌症患者在早期往往没有任何症状，发现时已到中晚期”“每吸一口烟，有害物质都会进入血液，无声无息地造成全身血管狭窄，直到有一天血管承受不住，

【科普】寒假来了，预防孩子的寒假综合征要早行动

期待已久的寒假终于到来！孩子们放下沉重的书包，脱离校园的生活，尽情享受这段属于自己的时光。然而，这段时间也可能给他们带来一些挑战，有些孩子会经历所谓的假期综合征，即因生活节奏和环境变化引发的心理和行为问题。为什么会出现假期综合征家长该如何引导为了帮助孩子应对“假期综合征”，家长可以参考以下做法。假期

冬季吃什么菜？首选这种 | 科普时间

选得好 让蔬菜营养最大化蔬菜是维生素和矿物质的主要来源，还含有较多的纤维素、果胶和有机酸，能刺激胃肠蠕动和消化液的分泌，不仅能让人们食欲更好，也能帮助消化。合理选择新鲜蔬菜，可以从源头上让蔬菜的营养价值最大化。✦++做得对 更好地留住蔬菜营养加热烹调除了改变蔬菜的口感和形状外，也会造成维生素

【科普】预防呼吸道疾病，老年人应该怎么做？

【荣誉栏】康复医学科：替患者着想 为百姓服务

24小时开机，365天待命他们没有超能力，也没有钢铁之躯有的只是扎实的专业知识、过硬的专业能力和一颗想要治病救人、救死扶伤的心编辑：牛文玮审核：程 榕

【科普】上了年纪，体重维持在多少最合适呢？一文教你如何科学管理体重！

一、老年人维持健康体重的意义老年人通过践行健康生活方式维持健康体重，有助于拓展生活空间，保持良好的精神状态，提升生活质量。超重的老年人恢复健康体重有助于降低高血压、高血脂、高血糖及心血管疾病的患病风险；过瘦的老年人适当增重有助于改善营养不良，免疫力低下等健康问题，同样也可以降低骨质疏松症、肌少症的发