初秋的天，蓝得纯粹。太阳有些高远。空气中透出丝丝凉意。这是一个适合登高的季节。介休市医疗集团慢病管理沙龙第37站打卡来到了连福镇赵家庄村。提起这个村，你可能会有些陌生，介休以姓命名的村庄多了去了。可是说起“天峻山”这个地方时，你一定会脱口而出：那是个生产山泉水的地方。没错！天峻山正是赵家庄村一手打造出的旅游名片。

近年来，赵家庄村依托天峻山旅游项目发展定位，按照“党建引领、干群共建、生态优先、乡风文明、生活富裕”发展思路，谋划乡村旅游发展模式，深入挖掘乡村旅游资源，激发乡村振兴新动能。

俗话说：“一方水土养育一方人”。来到天峻山脚下的赵家庄村，才深切感受到这句话的含义。沙龙团队在对前来听课的村民进行了一次基本情况摸底。近二十名村民中仅发现一两例高血压患者，剩余竟然没有慢性病史。当我们问及村民养生秘诀时，一位老大爷不无自豪地说：“我们生活在天然氧吧内，吸着新鲜空气，吃的都是绿色无公害食品，身体当然健康了。”村医介绍说：“赵家庄没有一家饭店。村民自给自足，规律、健康的饮食习惯，对预防疾病大有好处。”

这跟我们慢病管理沙龙秉持的理念不谋而合，那就是预防大于治疗。

来自山西白求恩医院的全科医疗科带头人冯玫教授为大家普及健康知识。她没有从深奥的医学理论谈起，而是围绕村民的饮食起居、观念习惯入手，纠正什么习惯是应该倡导的，什么应该坚决摒弃；白求恩医院全科医疗科的王建华医生配合冯玫的讲解，现场示范如何应用“呼”、“吸”来进行合理规范的运动。

介休市医疗集团人民医院心内科专家柴红霞、肾内科专家白雪梅、糖尿病专家岳筱莉、营养科专家雷瑜、药剂科专家郭艳霞分别就各自领域的医学常识转化成浅显易懂的常识跟大家分享。