2025/06
每年6月14日为世界献血者日，今年的口号是---献血传递希望，携手挽救生命。那么，抽血、献血后到底要不要额外补充营养？如何补？高蛋白食物：献血后身体需要大量的蛋白质来补充血液，可以选择鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物，这些都是优质蛋白质的良好来源。含铁丰富的食物：献血会导致体内铁元素的部分流失，因此建议食用含铁丰富
2025/06
脂肪肝已成为众多疾病中最常见的一种，在很多人的印象里，患脂肪肝的都是大腹便便的中年人，但其实不少年轻人体检后也被查出脂肪肝。这是因为，脂肪肝不仅和吃有关，还与个人的生活方式息息相关。其中很多人都容易忽视的一个习惯，每天都在悄悄地给肝脏“增肥”，这就是久坐。久坐与脂肪肝呈正相关有研究表明：坐着时间越久
2025/06
医讯预告为化解百姓看病难看病贵问题，提升群众获得感、幸福感，介休市医疗集团不断探索便民惠民医疗方式，推出“病人不跑专家跑”的医疗服务新举措，让患者在家门口就能享受到优质的医疗服务。因此，市人民医院特聘请晋中市第一人民医院皮肤科副主任赵霞莅临我院坐诊。时间：6月14日（周六）地点：史公东路199号介休市医疗
2025/06
不少父母在给孩子洗澡时发现，孩子身上突然长了许多“小豆豆”。孩子有可能患上传染性软疣。该如何应对此类疾病?什么是传染性软疣?传染性软疣是由传染性软疣病毒(MCV)感染导致的传染性疾病。01传染性软疣的临床症状形态:淡红色、白色、棕色的半球形隆起;大小:一般直径为2-5毫米，最大直径可达1.5厘米;表面:疣表面呈蜡样光泽
2025/06
为了适应和满足当前公众日益增长的健康需求，2024年5月国家卫生健康委修订并发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》（简称“健康素养66条”）。一起来学习新版“健康素养66条”，提升健康知识和技能，践行健康生活方式，做自己健康的第一责任人！第57条会测量脉搏、体重、体温和血压。家庭常
2025/06
夏季如何正确护肤？(全方位防晒+皮肤护理策略) 01防晒是重中之重 (ABC原则)1.A - Avoid (避免日晒)： 尽量减少在上午10点至下午4点紫外线最强时段的户外活动。 寻找阴凉处（树荫、遮阳棚等）活动。
2025/06
芒种与营养饮食芒种是二十四节气中的第九个节气。这一时期天气炎热，人们常感到食欲不振，这时，为了适应愈加炎热的天气，一般饮食习惯也会逐渐偏向清淡。夏季是新鲜蔬果的丰收季节，多食用时令蔬果，如黄瓜、冬瓜、西瓜、香瓜等，不仅能补充身体所需的水分和维生素，不但供给人体所必需的营养物质，还可提高机体的抗病能力
2025/06
1 d （ 24 h ）；1 次；1 周；1 个月1 d ：开启的无菌物品有效期（启封抽吸的各种溶媒不应超过24 h；无菌棉球、棉签、纱布的灭菌包装一经打开，使用时间不超过24 h）；1d：医疗废弃物日产日清；1d：医院感染病例上报（24h）；1次：一次性材料一人一用；1次：采血做到一人一针一管一巾一带；1次：诊疗器具（器械）一用一灭菌
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