【营养知识】如何吃月饼，才能美味又健康？

月饼象征着团圆，是中秋佳节必食之品。但月饼因馅料不同，其材料和营养成分也有很大的区别。现在的月饼品种丰富，新款月饼层出不穷，盲目选择或过量食用，必然会给身体带来负担，影响病情。那么，我们应该如何吃月饼，才能美味又健康呢？1.选月饼时看营养成分表，选择糖类和油脂含量较少的月饼，尽量挑每块热量低于400kcal、

【科普】健康饮食，快乐过节——糖友应如何选择月饼？

月饼作为中秋节的传统美食，几乎是每家必备的食物。但月饼在制作过程中不免加入大量糖分及油脂，对于糖尿病患者控制血糖造成了不少困扰。有许多糖尿病患者很困惑，自己到底能不能吃月饼？答案是可以吃，适量吃，但需要注意以下方式：1.吃月饼前监测血糖当血糖平稳时，我们可以少量品尝月饼，而血糖高时，不要在进食月饼，尽

【科普】透析肾友可以吃月饼吗？

金秋九月，丹桂飘香，花好月圆人团圆。 中秋节就要到来了，在这个团圆的日子里，家家户户都少不了吃月饼。对于普通人来说，吃月饼就没啥讲究，但是对于透析肾友就得注意了，那么透析肾友可以吃月饼吗？回答是肯定的——可以！透析肾友只要病情稳定，在保证上述饮食原则的基础

【介医药讯】第六十九期 | 便便中的神秘药片

在一次药学查房中，一位患者家属聊到她父亲消化不好，吃了的药又完整的拉出来了。经过一番询问，了解到她父亲吃的是硝苯地平控释片，便给她做了解释。那么，为什么会出现这种情况，便便中的神秘药片又是什么呢？其实，在临床上，为了提高患者的治疗效果和用药依从性，有些药物会研制成缓控释制剂，如硝苯地平控释片、氯化钾

【科普】中秋饮食——螃蟹

秋风起，蟹脚痒，金秋时节，正是吃大闸蟹的大好时机,那吃螃蟹到底要注意哪些呢?01螃蟹营养成分蟹肉：富含优质蛋白，其蛋白质的含量高于大多数的鱼虾类；且含有丰富的不饱和脂肪酸；钙、镁、锌、硒、碘等矿物质的含量也远高于其它普通肉类；富含非蛋白氨基酸——牛磺酸，是人体的条件必需营养素。蟹黄（母蟹）：富含维

【科普】中秋节要如何健康饮食呢？

中秋节是一家团圆的日子，也是很多人聚餐聚会的好日子。节日期间无论是居家休息还是外出游玩，都要注意饮食安全和营养健康。中秋节要如何健康饮食呢1食物类别多样化每天的食物里，应该包含肉类、水产类、蛋类、蔬菜类、豆制品、主食、粗粮等类别。2荤菜多选鱼虾禽荤菜应多选用脂肪含量少的鱼、虾、禽肉，多用蒸、煮等方法制

一张图带你了解什么是山西省医疗机构间“检验结果互认”

【肝病知识】关于脂肪肝您了解多少呢？

研究数据显示，全球100个成年人中，就有20-30个脂肪肝患者，肥胖症患者的脂肪肝患病率高达60%-90%。在我国，脂肪肝绑架了越来越多的年轻人。随着生活质量的提升，很多朋友都有去体检被告知脂肪肝的经历，特别是频于酒局应酬的男同胞，但许多人认为这种病特别常见，又没什么症状，且发展缓慢，就放任不管。什么是脂肪肝