2025/08
脑部疾病并非突然发生，而是长期不良习惯积累的结果。科学预防脑部疾病，要做好以下四点：1血管养护是基础高血压、高血糖、高血脂是损害脑血管的“三大元凶”。建议每周进行3~5次有氧运动，每次30分钟；饮食遵循“三低一高”原则，即低盐、低脂、低糖、高纤维；40岁以上人群应定期监测血压、血糖和血脂水平。2大脑需要持续锻
2025/08
灰指甲，医学上称为甲真菌病，是由真菌（如皮肤癣菌、酵母菌等）感染指甲引起的常见疾病。
2025/07
术前评估 在进行激光祛除纹身之前，医生会对纹身的大小、颜色、位置和深度等进行全面评估，以制定针对性的治疗方案。术中治疗治疗过程中，特定波长的激光作用于纹身部位的颜料，激光能量会被颜料颗粒吸收并将其击碎成更小的颗粒，以便后续被人体免疫系统逐渐代谢排出。单次治疗时间因纹身面
2025/07
深夜医院抢救室红灯刺眼闪烁担架车轮在地面碾过暗红血痕手术室内无影灯下医生额角沁出细密汗珠而墙角的储血架却空得令人窒息这并非电影场景而是生命最真实、最急迫的等待……这不是虚构的情节：梅大高速的深夜坍塌，撕裂了宁静的归途。伤者被紧急送入手术室，每一袋及时输送的热血，都是与死神赛跑的接力棒，是黑暗隧道尽头
2025/07
首先，我们来了解一下什么是皮肤屏障?X误区一：过度清洁过度清洁会使皮脂膜被完全洗去。有的人长期使用碱性的皂基洗面奶，自认为去油效果好，但其实，我们皮肤是呈弱酸性的，长期使用会破坏皮肤的PH值平衡。X误区二：过度敷面膜敷面膜的较佳周期是一周两到三次，每次不超过二十分钟。有些朋友为了“保湿补水”频繁使用面膜，
2025/07
什么是带状疱疹？带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的一种疾病。当免疫力下降时，病毒可能重新激活，引发带状疱疹。带状疱疹的症状有哪些?发病初期：可有轻度乏力、低热、食欲不振等全身症状，患处皮肤自觉灼热感或神经痛。皮损期：出现成簇状分布而不融合的丘疹，继而变成水疱，水疱周围有红晕表现。疼痛特点：疼痛可表现
2025/07
01痱子（热疹）保持皮肤清洁干燥，使用温和的沐浴露，避免碱性肥皂。出汗后及时擦干，穿着透气吸汗的棉质衣物。轻度皮疹可外用炉甘石洗剂，每日2-3次。02晒伤（日光性皮炎）避免长时间暴露在阳光下，穿防晒衣，戴帽子，口罩，使用SPF30+/ PA+++的防晒霜，每2小时补涂。并在晒后及时进行冷敷以缓解红肿。03虫咬皮炎使用驱蚊喷
2025/07
新版健康素养66条（1-4）一起来学习吧为了适应和满足当前公众日益增长的健康需求，2024年5月国家卫生健康委修订并发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》（简称“健康素养66条”）。一起来学习新版“健康素养66条”，提升健康知识和技能，践行健康生活方式，做自己健康的第一责任人！第1条健康不仅仅是没
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