【营养知识】脑卒中患者饮食攻略,开启健康生活新篇章
编辑时间:2025-03-03       浏览次数:68 次





脑卒中是指各种诱因引起脑内动脉狭窄、闭塞、破裂而造成的急性脑血流循环障碍。它分为缺血性脑卒中、出血性脑卒中(包括脑出血、脑血栓形成、脑梗死、脑血管痉挛)。

脑卒中的临床表现




肢体上往往表现为单侧肢体的麻木。偏身感觉障碍和偏身运动障碍(感觉障碍是麻木,运动障碍是力量弱)。

面部表现为中枢性面瘫,一侧鼻唇沟变浅,伸舌偏一侧。

言语方面可能出现言语不清,吞咽困难,饮水发呛。严重的有神智障碍,比如昏睡、昏迷。

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脑卒中患者应该怎么吃?




以国家卫生计生委发布的《脑卒中患者膳食指导》为准,总体遵循以下膳食指导原则:

1.平衡膳食,选择多种食物,达到营养合理,以保证充足的营养和适宜的体重。

2.个体化膳食指导。针对脑卒中的不同人群,进行相应的医学营养治疗,满足其在特定时期的营养需求。

3.烹调方式的选择上,应多用蒸、煮、炖等少油少盐烹调方式。

4.食物质量与性状的改变。针对吞咽困难的患者将固体食物改成泥状或糊状。


具体怎么选择食物呢?




一:谷类和薯类

保证粮谷类和薯类食物的摄入量在200-300g。优选低糖高膳食纤维的种类,如荞麦、玉米、小米等。

二:动物性食品

主要选择以下四类:禽畜肉类、鱼虾类、蛋类、奶类及奶制品。

三:豆类及其制品

建议每天摄入30-50g大豆或相当量的豆制品,优选绿豆、黑豆等。

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四:蔬菜

脑血管疾病患者每日蔬菜摄入量为500g以上,以新鲜绿叶蔬菜为主,如菠菜、油菜等。

五:水果

不伴有高血糖的脑血管疾病患者每日水果摄入量为150g左右,优选柚子、橙子等。

六:坚果

建议每周摄入50g左右,优选开心果、大杏仁、核桃等。

七:油脂

以植物油为主,不宜吃含油脂过高及油炸类食物,如肥肉、动物油等。

八:调味品

不宜吃含盐高的菜品或腌制品,如腊肉、咸菜等。不宜吃辛辣调味品及咖啡、浓茶等刺激食物。

九:酒

脑卒中患者限制饮酒

20%的卒中患者在急性期可能需要肠内管喂养,8%的患者需要长期(超过6个月)肠内管喂养。存在吞咽困难、昏迷和营养不良的急性卒中患者推荐使用肠内营养。当卒中患者由于胃肠道功能受损,患者经口或管饲无法满足其营养需要时,可以通过肠外营养来满足。适当配合肠外营养治疗,可以减轻各脏器功能损伤。

以上是脑卒中患者的日常饮食基本选择。总而言之,若有任何问题,应听从临床医生或营养师的指导意见。

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