1.穴位贴敷：选心俞、膈俞、脾俞、肾俞等穴位。

2.耳穴压豆：取穴心、神门、交感等穴位。

3.中药泡洗：常选用当归、红花等活血化瘀药物。

4.中药离子导入治疗：选择手少阴心经、手厥阴心包经、足太阳膀胱经旳背俞穴等穴位。

5.寒凝血瘀、气虚血瘀者取穴隔姜灸，选用心俞、隔俞、膻中、气海等穴位，每日交替施灸，也可取穴选用艾条灸，取穴足三里、内关等穴位。

1. “三高”人群

高血压、高血脂、糖尿病是心血管系统疾病的重要诱因，也是其高危因素。

2. 肥胖

肥胖易合并代谢紊乱以及心血管疾病，更易诱发心梗。

3. 烟酒史

吸烟和酗酒也是引起心梗的高危因素，对于有烟酒嗜好以及合并基础性疾病的老年人，需要重点预防心梗。

4. 生活习惯不良者

熬夜、高度精神压力、剧烈运动容易造成血流冲击或血管痉挛，使软斑块包膜发生破裂，形成血栓，诱发心梗。

5. 冠心病家族史

心肌梗死的发作与遗传因素具有一定的相关性，因此有冠心病史者也属高危人群。

1. 夜间心前区疼痛

既往有心脏病病史者，若夜间睡眠时间或休息时出现心前区疼痛，需高度警惕是否为心梗发作。

2. 心绞痛频繁

近日或近期出现心绞痛发作频繁，舌下含服甘油不能缓解，此时需要警惕心梗发生。

3. 不明原因心痛

出现不明原因的心绞痛发作，同时伴大汗淋漓、恶心呕吐症状。

4. 胸闷、心慌

出现以往未曾发生过的胸闷、心慌、憋闷症状，或者在轻微活动时出现心慌和气短症状，也要警惕心梗发生。

5. 非典型胸痛

心梗的典型表现是胸痛，劳动或者运动后出现牙痛、下颌痛、肩痛、背痛，也要警惕是否为心梗发作。

1. 定期体检：积极防治“三高”，及时发现并处理潜在的心血管疾病风险。

2. 注意保暖：天气转凉，注意御寒保暖，避免因血管痉挛诱发心梗。

3. 调整心态：避免过度劳累和精神紧张，保持心情愉悦。

4. 适度运动：运动时应尽量由家人陪同，气温骤降时减少到室外活动。

5. 合理饮食：合理搭配三餐，避免暴饮暴食，戒烟限酒，保证睡眠充足。

6. 急救准备：随身携带急救盒，家中常备氧气袋，发病立即吸氧，舌下含服硝酸甘油。心梗发生时牢记两个“120”，拨打120急救电话，争取黄金120分钟内开通梗死血管。